蛋白質是身體的巨量營養素之一,也是非常重要的營養素來源。 如果我們要有強大的免疫系統,足夠的蛋白質吸收實在是太重要了,所以就算是打過疫苗,如果攝取的蛋白質量不足,也會影響抗體的產生以及免疫細胞的品質,所以聰明的攝取足夠的蛋白質,非常重要喔!
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